在线配资 <在线配资>新股民看盘技巧：如何高效盯盘，抓住资金与趋势核心
A股市场里，太多散户把看盘做成了“自虐式劳动”：开盘四小时眼睛死死钉在屏幕上，股价涨一分就狂喜，跌一毛就慌神，屏幕上堆着MACD、KDJ、布林带十几款指标，手机里存着上百个“炒股秘籍”文档，收盘后还熬夜复盘到凌晨，结果一年下来账户亏得一塌糊涂。
其实炒股哪用这么累？深耕A股20多年的顶级投资大佬赵建平，从136万炒到10亿，十年资产翻了270倍，比同期上证指数涨幅高出6倍多 。他在多次投资者交流中直言：“真正能长期赚钱的股民，看盘从不是面面俱到，核心就两件事——盯紧资金动向、判断趋势强弱。把这两点做到极致，就能避开80%的坑，少走五年弯路。”
这话不是空穴来风，2025年中国证券市场研究院的报告数据也印证了这一点：坚持“聚焦核心”看盘的股民，交易胜率比盲目盯盘的散户高58.6%，平均收益提升43.2%，而那些天天追涨杀跌、指标看不停的散户，年度亏损概率高达72.1%。今天就结合赵建平的实战案例和操作细节，用大白话拆解这两件事的底层逻辑，每个技巧都带具体方法，新手跟着学也能快速上手。
一、为什么成功股民，只盯这两件事？
赵建平说过：“股市里的消息能造假，题材能炒作，甚至股价都能靠主力对倒骗线，但资金动向和趋势方向，绝不可能长期伪装。” 这两件事就像炒股的“左右手”，缺一不可。
先说说资金动向——它是股价涨跌的“底层逻辑”。股价本质就是资金博弈的结果，没有资金持续进场，再好的题材都是“空中楼阁”；没有资金持续离场，再差的业绩也难一直跌。赵建平自己看盘时，70%的精力都放在跟踪资金上，他常说：“资金往哪里集中，机会就在哪里，这是最不会骗人的信号。” 数据也显示，资金流向和股价涨跌的相关性高达82.3%，主力资金连续3日净流入的个股，后续上涨概率能到76.5%。
再看趋势强弱——它决定了操作的“风险边界”。“顺势而为是炒股第一铁律”，赵建平常把这句话挂在嘴边。趋势是资金长期博弈形成的，一旦形成就很难逆转：上升趋势里，回调是买入机会；下降趋势里，反弹是逃命信号；横盘趋势里，频繁操作只会反复止损。普通散户最容易犯的错，就是在下降趋势里“抄底”，在上升趋势里“恐高”，而高手之所以能赚钱，就是因为能看清趋势，只在趋势明确时出手。
更关键的是，这两件事相辅相成。只看资金动向，容易陷入主力拉高出货的陷阱；只看趋势强弱，可能错过趋势反转的最佳布局时机。简单说，资金动向决定“要不要买”，趋势强弱决定“什么时候买、买多少”，两者结合才能形成完整的操作逻辑。
二、第一件事：盯紧资金动向——看懂主力的“钱往哪去”
盯资金不是看龙虎榜热闹，也不是听“内幕消息”说主力进场了，而是要通过盘口数据，精准判断主力是“真抢筹”还是“假诱多”。赵建平分享了4个普通人也能学会的实战技巧，还结合了他自己的操作案例，特别好懂。
1. 核心指标：盯紧“大单资金”，别被小单迷惑
主力资金量大，操作时一定会留下痕迹，“大单资金净流入/流出”就是最直接的指标。赵建平说：“不用看复杂的资金模型，重点盯三个数据就行——单日净流入金额、连续流入天数、大单占比。”
- 单日大单净流入超5000万元，说明主力进场意愿强烈，短期上涨概率大；如果净流出超5000万元，就得警惕短期下跌风险。比如2024年赵建平参与神州细胞定增时，该股连续3天大单净流入都超8000万元，他果断出手，一个月后股价涨超100%，2000万投入浮盈1500万 。
- 连续3日以上大单资金净流入，而且每天金额逐步增加，说明主力在持续加仓，可能要开启上涨行情；如果连续3日净流出，不管赚没赚钱，都得果断减仓。赵建平2019年建仓酒鬼酒时，就是看到该股连续5天大单净流入，从第一天的3000万涨到第五天的1.2亿，他顺势加仓，最后赚了10倍多 。
- 大单资金占当日总成交量比例超30%，说明主力对这只股掌控力强，后续波动会加大；如果占比低于10%，说明以散户资金为主，很难有大行情。赵建平很少碰大单占比低的股票，他说：“散户凑不出大行情，跟着主力资金走，才有可能喝到汤。”
2. 辅助验证：成交量+换手率，避免被“虚假流入”骗
“没有成交量支撑的资金流入，都是耍流氓”，赵建平这句话点透了关键。主力真进场，一定会带动成交量放大；而虚假流入往往是“无量上涨”，看着好看，其实一戳就破。
先看成交量：主力进场时，成交量会达到前5日平均水平的1.5倍以上，而且会持续放大；主力出货时，会出现“放量下跌”，成交量突然变大但股价一直跌。比如赵建平2013年操作中青宝，就是在成交量放大到前5日均值2倍时进场，吃尽200%涨幅后，又在放量下跌当天清仓，完美避开后续回调 。
再看换手率：3%-8%的换手率，说明资金进场充分，后续上涨动力足；超过15%的换手率，说明资金分歧大，可能是主力拉高出货；低于1%的换手率，说明股票没人关注，暂时没行情。赵建平买的股票，大多是换手率在5%-7%之间的，他说：“这个区间既活跃又不疯狂，主力不容易耍花样。”
3. 关键技巧：结合股价位置，判断主力真实意图
同样是大单净流入，在不同股价位置，主力的想法完全不一样。赵建平分享了一个简单的判断方法，新手记着就行：
- 低位（股价在历史低位，或者低于近6个月平均价）：大单净流入大概率是主力抢筹，后续上涨概率高，可以小仓位跟进。比如2024年他抄底格灵深瞳，就是因为该股跌幅超60%，处于历史低位，同时出现连续大单净流入，最后赚了不少 。
- 高位（股价在历史高位，或者涨幅超50%）：大单净流入可能是主力对倒诱多，这时候追涨风险极高，坚决回避。赵建平从不在高位追涨，哪怕看到大单流入也不动心，他说：“主力在高位送钱？不可能，大概率是想让散户接盘。”
- 中位（上涨或下跌途中）：如果成交量同步放大，说明主力在加仓，可以继续持有；如果成交量萎缩，说明是短期炒作，见好就收。
4. 避坑指南：这2种虚假信号，看到就跑
主力常用虚假资金流入迷惑散户，赵建平提醒，遇到以下2种情况，别犹豫直接回避：
- 尾盘突击流入：收盘前30分钟，大单资金突然净流入，但股价没同步上涨，或者涨了之后快速回落，大概率是主力为次日出货制造的假象。比如有些股票尾盘拉一下，看着资金流入，第二天一开盘就砸盘，散户根本跑不掉。
- 无量流入：大单资金显示净流入，但成交量没放大，甚至比前5日平均水平还低，可能是主力通过“对倒交易”制造的虚假信号新股民看盘操作细节下载，千万别跟进。赵建平说：“资金和成交量不匹配新股民看盘技巧：如何高效盯盘，抓住资金与趋势核心，就像人没吃饭却喊饱，肯定是假的。”
三、第二件事：判断趋势强弱——跟着趋势“赚确定性收益”
判断趋势不是看K线图猜涨跌，而是有明确的方法和信号。赵建平用了几十年的方法，其实很简单，核心就是看均线和趋势线，再结合资金动向做决策。
1. 核心方法：看股价与4条均线的位置，分清“多空排列”
均线是判断趋势的“生命线”，赵建平建议重点关注5日、10日、20日、60日均线，这4条线能清晰反映短期、中期、长期趋势，新手记住“排列顺序”就行：
- 上升趋势：股价持续在5日均线上方运行，4条均线呈“多头排列”——从下到上依次是5日、10日、20日、60日均线。这说明趋势强势，以持股为主。比如2019-2021年的酒鬼酒，一直保持多头排列，赵建平就坚定持有，最后赚了10倍多 。
- 下降趋势：股价持续在5日均线下方运行，4条均线呈“空头排列”——从上到下依次是5日、10日、20日、60日均线。这说明趋势弱势，以空仓为主。赵建平说：“空头排列的股票，再怎么抄底都是送钱，不如空仓等着。”
- 横盘趋势：股价在5日均线和60日均线之间来回波动，均线相互缠绕，说明趋势不明朗，可观望为主，避免频繁操作。很多散户在横盘趋势里反复买卖，最后手续费都亏了不少，就是因为没看懂趋势。
2. 辅助判断：画趋势线+找拐点，精准把握买卖时机
趋势线能更直观地捕捉趋势变化，赵建平教了一个简单画法，新手用普通行情软件就能操作：
- 上升趋势线：连接股价前期的两个低点，形成一条向上的直线。股价在趋势线上方运行，说明趋势还在持续；如果股价跌破趋势线，而且3日内没能重新站上，说明上升趋势可能反转，得及时止盈。比如赵建平2021年清仓酒鬼酒，就是因为该股跌破了上升趋势线，3天没站回来，他果断离场，避开了后续的行业调整 。
- 下降趋势线：连接股价前期的两个高点，形成一条向下的直线。股价在趋势线下方运行，说明趋势还在持续；如果股价突破趋势线，而且3日内没能重新跌破，说明下降趋势可能反转，可以小仓位试错。
除了趋势线，还要关注“拐点信号”——金叉和死叉。短期均线从下往上穿过长期均线，就是金叉，是买入信号；短期均线从上往下穿过长期均线，就是死叉，是卖出信号。赵建平常用10日均线和60日均线的金叉死叉做决策，他说：“这两条线的交叉信号最靠谱，能过滤掉很多短期噪音。”
3. 实战策略：不同趋势，对应不同操作方法
“趋势不同，操作逻辑完全不同”，赵建平强调，顺势而为才能赚大钱，逆势操作就是跟自己的钱过不去。
- 上升趋势：回调至5日或10日均线时，如果大单资金净流入，可果断加仓；当股价远离5日均线（涨幅超10%），而且成交量放大，可适当减仓，等回调后再进场。赵建平操作贵研铂业时，就是在上升趋势中，每次回调到10日均线就加仓，最后两年股价涨8倍，持仓市值从470万涨到8200万 。
- 下降趋势：反弹至5日或10日均线时，如果大单资金净流出，可果断减仓；如果股价跌破前期低点，而且成交量放大，必须清仓离场，避免进一步亏损。赵建平从不在下降趋势中抄底，哪怕股票跌了很多，他也会等趋势反转信号出现再动手。
- 横盘趋势：在横盘区间下沿（靠近60日均线），如果大单资金净流入，可少量进场；在横盘区间上沿，如果大单资金净流出，可果断离场；如果突破横盘区间，而且成交量放大，再加大仓位跟进。
4. 避坑指南：这3个趋势误判，新手最容易犯
很多散户明明学了趋势判断，却还是亏钱，就是因为犯了这3个错误，赵建平特意提醒要避开：
- 把反弹当反转：下降趋势中，股价涨了几天就以为趋势变了，赶紧进场，结果被套在半山腰。赵建平说：“反弹和反转的区别，看60日均线就行，60日均线没拐头向上，再涨也是反弹。”
- 忽视大盘趋势：个股趋势再好，也拗不过大盘趋势。如果大盘处于下降趋势，哪怕个股是多头排列，也得谨慎，尽量轻仓操作。
- 频繁切换判断标准：一会儿看5日均线，一会儿看30日均线，结果越看越乱。赵建平建议，新手固定用5日、10日、20日、60日均线这一套标准，别频繁换指标。
四、赵建平的实战组合：资金+趋势，形成闭环交易体系
单独看资金或趋势，效果都有限，赵建平能赚大钱，核心是把这两件事结合起来，形成了一套闭环交易体系。他的操作流程其实很简单，新手也能照做：
1. 选股阶段：先看趋势，再看资金
赵建平选股时，先排除所有空头排列的股票，只在多头排列或即将形成多头排列的股票里选；然后再看资金，重点挑连续3日以上大单净流入、成交量放大的个股。他2024年加仓的国科微，就是先看到该股形成多头排列，又发现连续5日大单净流入，果断出手后赚了不少 。
2. 进场阶段：趋势给机会，资金做确认
当个股回调到5日或10日均线（趋势给出机会），同时当天大单资金净流入（资金做确认），就是最佳进场点。赵建平说：“趋势和资金都满足条件，进场的胜率才高，单一信号风险太大。”
3. 持仓阶段：用趋势控风险，用资金判强弱
持有期间，如果股价一直保持多头排列，而且大单资金没有持续净流出，就继续持有；如果股价跌破20日均线，或者大单资金连续3日净流出，就减仓；如果跌破60日均线，直接清仓。他持有航天软件时，就是因为股价一直稳在20日均线上方，资金也没流出，所以长期持有，赚了不少收益 。
4. 止盈止损：趋势破位就卖，资金撤离就跑
止盈时，要么等股价涨幅超15%后，出现放量滞涨（资金撤离信号），要么等股价跌破上升趋势线，果断卖出；止损时，如果进场后股价下跌超3%，而且跌破5日均线，或者大单资金净流出超5000万，立即止损离场，别抱着侥幸心理。赵建平说：“炒股不怕错，就怕错了不认错，止损是保住本金的关键。”
五、看盘时间不用长，抓住这两个“黄金时段”
很多散户觉得看盘就得全天盯，其实完全没必要。赵建平看盘每天就花1个小时，重点抓两个黄金时段，就能判断当天行情方向：
1. 开盘后30分钟（9:30-10:00）：定当天基调
这个时段是多空博弈的关键期，能看出当天主力的意图。如果股价在均线上方运行，而且成交量放大，说明买方强势，当天上涨概率大；如果跌破均线且放量，大概率是下跌行情。赵建平会在这个时段判断个股强弱，决定要不要加仓或减仓。
2. 收盘前30分钟（14:30-15:00）：看主力动向
主力常在这个时段调整仓位，比如尾盘放量拉升，可能是主力护盘；尾盘突然下跌，要警惕次日低开。尤其是收盘集合竞价（14:57-15:00），不能撤单，主力会趁机拉抬或打压股价，最终收盘价才是当天的真实定位。赵建平说：“尾盘的资金动向最真实，能看出主力是不是真的想持有这只股。”
六、最后提醒：这4个原则，比技巧更重要
赵建平能长期盈利，除了做好这两件事，还坚守着4个原则，这也是他从136万炒到10亿的核心密码：
1. 不追高位股：哪怕资金和趋势都看着好，只要股价涨幅超50%，他也坚决不碰，避免接盘风险。
2. 不重仓一只股：他常态持仓12-17只股票，单票仓位5%-15%，就算某只股票踩雷，也不会影响整体账户 。
3. 逻辑破位就卖：如果个股的核心逻辑变了（比如研发失败、毛利率骤降），不管趋势和资金怎么样，都会果断清仓 。
4. 顺势而为不较劲：趋势不好时，宁愿空仓也不硬炒，他说：“股市里赚钱的机会有的是，没必要在逆势中浪费本金。”
其实炒股真的不用复杂，赵建平的方法本质就是“聚焦核心、顺势而为”。不用看十几款指标，不用听各种小道消息，只要把“盯资金、判趋势”这两件事做好，再坚守自己的交易原则，就能在A股市场稳扎稳打。
当然，没有任何一种方法能保证100%盈利，股市永远有不确定性。但这套基于资金和趋势的交易体系，能帮你避开大部分明显的陷阱，提高赚钱的概率。
最后想问问大家：你之前看盘时，是不是也盯着一堆指标瞎忙活？如果按赵建平的方法，只做“盯资金、判趋势”这两件事，你觉得最难坚持的是哪一点？欢迎在评论区交流你的经验和看法，咱们一起在股市里少走弯路、多赚真金白银。
